发布日期：2025-04-16 15:25 点击次数：147
2003年，
宋美龄在美国去世，享年106岁
。在宋家三姐妹中，宋美龄堪称
长寿
。宋美龄的
大姐和二姐分别在84岁、88岁时去世
，她们年轻时身体比宋美龄好。
宋美龄从小体弱多病
，父母为了她的
健康
，只能把她送到
医疗条件发达的美国
生活。
宋美龄虽然是
名门闺秀
，也是蒋介石的
展开剩余94%夫人
，但是她的
生活习惯
并不好。她
喜欢抽烟、喝酒
，甚至喜欢在
夜晚
举办宴会，
习惯熬夜
。人们对宋美龄
长寿的原因充
满好奇，一个
台湾作家王丰
写了一本
关于宋美龄的书
，他在书里提到，宋美龄有
灌肠
的习惯。
一、宋美龄
宋美龄出生宋氏家族，
她的父母都出身名门望族
，家里坐拥
万贯家财
，十分显赫。
宋美龄是家里最小的女儿
，从小
体弱多病
，让父母十分
疼惜
。父母为了让宋美龄
接受最好的治疗
，把她送到
美国
生活和念书。宋美龄在美国长大，是一个十分
洋气
的女子。
宋美龄
回国
后，因为长期在
美国
生活，
对中文十分生疏
。宋美龄的父亲给她
聘请家庭教师
，宋美龄是一个
好强的女子
，她刻苦
学习中文
，开始
发表文章
，受到
追捧
。宋美龄正值青春，
追求者踏破门槛
，但是她
没有看得上眼的人
。
宋美龄想
出去工作
，却遭到父亲
阻拦
。直到父亲
去世
后，宋美龄在
二姐
的帮助下，
到一所学校教授英文
，并且在
大姐
的引荐下
在政界崭露头角
。蒋介石在宴会上对宋美龄
一见钟情
，对宋美龄展开
追求
。宋美龄一开始觉得
蒋介石和自己的年龄差距太大
，根本
不搭理
蒋介石。
蒋介石没有得到
回应
，也不知道怎么
放弃
，他不断地
策划和宋美龄偶遇的机会
，引起宋美龄母亲的
厌恶
。宋美龄的母亲和二姐认为
蒋介石已经有家室
，而且蒋介石在外
包养情妇
，私生活
放荡
，让宋家十分
厌恶
。宋家
家世清白
，不愿意让蒋介石
招惹
宋美龄。
宋美龄心气高
，从来没有对任何人
动心
，对蒋介石
不屑一顾
。蒋介石为了追求宋美龄，
不惜和发妻离婚
，并且
遣散
情妇，恢复了
自由身
。宋美龄被母亲带到
日本旅游
，目的是
躲避蒋介石的追求
。蒋介石竟然放下身段，
追到日本向宋美龄解释
，宋美龄产生的
动摇
。
蒋介石此时已经
窃取国民党的统治权
，成为国民政府的
最高领导人
，也是全国
唯一的合法政府
。宋美龄
犹豫不决
，她要嫁给
政治家
的大姐出面
说服
她，宋美龄的
虚荣心作祟
，同意嫁给蒋介石。宋美龄
不顾家族反对
，和蒋介石结婚，宋家不得不
扶持蒋介石在国民党的统治
。
结婚后，宋美龄和蒋介石
因为生活习惯不同发生争吵
，蒋介石需要宋家的
支持
，不能和宋美龄
撕破脸
，每一次吵架蒋介石都会
服软
。最后，蒋介石学着
接纳宋美龄的习惯
。
二、生活习惯
宋美龄对自己的
身材
很重视，她
很少吃肉
，每天都要吃
新鲜蔬菜
，而且是
蔬菜沙拉
。宋美龄认为，
没有经过烹饪的蔬菜才能保持营养
。为了保持
苗条的身材
，宋美龄拒绝吃肉，导致她的身体
缺乏蛋白质
，整个人的身体出现
问题
。
在医生的
建议
下，宋美龄开始
吃肉、喝牛奶
。她每天都要
称体重
，只要重了一点，就
停止吃肉
。宋美龄的
饮食习惯主要根据她的心意决定
，只有
身体出问题
时她才会听从医生的建议。身体恢复
健康
后，她又开始
我行我素
。
宋美龄喜欢熬夜
，喜欢在晚上
开舞会
。蒋介石的生活十分
规律
，每天
早睡早起
，不抽烟，也不喝酒。宋美龄
喜欢抽烟、喝酒
，半夜才能入睡，属于
晚睡晚起
。蒋介石并
不干涉宋美龄的生活习惯
，让宋美龄的
心情
很好。
台湾作家李丰
曾经在书里提到，
宋美龄每晚睡觉前，都要灌肠
，以此排出大便。在宋美龄看来，
灌肠有助于排出体内的毒素
，让身体保持
健康
。宋美龄患有
失眠症
，入睡前需要侍从给她
按摩身体
，直到她睡着后才能
停止
按摩。
结语：
宋美龄的
侍从每天晚上要给她按摩数个小时
，时间长了，侍从的
双手
都会落下
病痛
。为了照顾好宋美龄，她身边的
工作人员都在学习按摩
。宋美龄能活到
106岁
，更重要的是她有
一个强大的医疗团队
随时待命。只要身
体不舒服
，都能得到
及时的治疗
。
养尊处优
的生活、
强大的医疗
延长了宋美龄的生命。最
重要
的一点是，
宋美龄的心情很轻松
，她不用为任何事
烦恼
，也不会
生闷气
。宋美龄为什么
比另外两个姐姐活得更长
，因为她的
心思
都放在自己的
生活
上，不必
忧国忧民
，不为
生计
苦恼，她的生活
顺心如意
，所以
长寿
。
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